¿Cómo tener un buen día? Según Alejandro Dolina

A lo largo de la vida, una persona atraviesa por situaciones difíciles, tristes, decepcionantes. Sin embargo es el deber de cada uno, de que en lo posible, cada día sea bueno. Por ello en esta ocasión Alejandro Dolina, junto a Gillespi y Patricio Barton, te aconsejaran como tener un buen día.

Consejos para tener un buen día

El primer consejo que brindaba Alejandro Dolina, para tener un buen día es: “Agradecer por todo lo que tenemos. De tal manera enumerar 20 motivos por los cuales dar las gracias.” A los cuales Dolina reflexiona que también se puede agradecer por todo lo vivido, así también como todo lo perdido.

Otro de los consejos que mencionaba Alejandro Dolina es: “Empieza el día bebiendo agua. Es el mejor modo de recuperar energía”. A lo que Gillespi aporta que: “Hidratarse es lo primero que hace uno en el día. Pero no solo hidrata el cuerpo, si no también el cerebro. Además prepara toda la parte digestiva para el desayuno.”

Por otra parte, Alejandro Dolina mencionaba otro consejo para tener un buen día, relacionado al tiempo: “Elige conscientemente vivir el presente. Es tu única posibilidad, no hay otra cosa que el presente”. Mientras que Gillespi cuestiona de que no es así, porque hay personas que piensan lo que tienen que hacer después. A lo que Dolina cita una frase de Ortega y Gasset: “El hombre está inclinado hacia el futuro.”

“Realiza al menos una actividad que este perfectamente orientada a las metas”. Era otras de las recomendaciones que decía El Negro Dolina. “No debemos permitirnos vivir sin meta. Tienes que tener metas a corto y largo plazo.” Agregaba Alejandro respecto a nuestros objetivos. “Una buena acción ayudará a tu desarrollo personal. Ser buena persona no está mal”. Era otro de los consejos que manifestaba Dolina para tener un buen día.